NLP kennisbank
Assertiviteit
Artikelen over assertief communiceren, grenzen aangeven, zelfvertrouwen en omgaan met kritiek.
Alle artikelen over Assertiviteit
37 artikelen, alfabetisch gerangschikt.
- Ben je brutaal of ben je assertief?
- Ben jij een pleaser? Zeven dingen waaraan je het merkt
- Bevestiging nodig hebben: wanneer het je keuzes gaat sturen
- De pauze als gereedschap in een gesprek
- De stem die zegt dat je het niet goed doet
- Dichtklappen in een gesprek en hoe je er weer uit komt
- Energiezuigers in je omgeving herkennen en doseren
- Gevoelens opkroppen en waar ze naartoe gaan
- Grenzen aangeven binnen je familie
- Grenzen aangeven op het werk zonder dat het een conflict wordt
- Het gevoel niet goed genoeg te zijn
- Hulp leren vragen als geven je makkelijker afgaat
- Iedereen te vriend willen houden en wat het kost
- Iets vragen zonder je te verontschuldigen
- Ik-boodschappen die niet klinken als een cursus
- Je grens houden als de ander boos wordt
- Jezelf altijd aanpassen: een vaardigheid die is doorgeschoten
- Jezelf overschreeuwen: als je te hard je best doet
- Jezelf vergelijken met anderen: drie fouten in de rekensom
- Kritiek op jezelf betrekken en wat je daaraan doet
- Lopen anderen over je heen? Zo houd je je eigen lijn vast
- Misbruik van je behulpzaamheid: helpen of overnemen
- Nee zeggen tegen familie zonder dat het een breuk wordt
- Omgaan met dominante mensen zonder de strijd aan te gaan
- Opkijken tegen anderen en wat dat met je houding doet
- Subassertief gedrag herkennen bij jezelf
- Van aanpassen naar aangeven: de stap die je overslaat
- Verborgen agressie: boos zijn zonder het te zeggen
- Waar je zelfbeeld vandaan komt
- Waarom je pas ontploft bij de zesde keer
- Waarom je steeds in dezelfde conflicten belandt
- Wat je stem verraadt in een lastig gesprek
- Weerwoord vinden op het moment zelf
- Zeggen dat iets je raakt zonder dat het gesprek over jou gaat
- Zelfacceptatie zonder zweverigheid
- Zelfkritiek: streng zijn zonder streng te worden
- Zelftwijfel op het moment dat je moet beslissen